Cours hebdomadaire                                                                                                        MOUVEMENT SENSORIEL & DANSE PLEINE PRESENCE

Entre danse contemporaine, travail de conscience corporelle et mouvement spontané, venez chaque semaine explorer de nouveaux possibles gestuels et éprouver le plaisir de sentir votre corps sain, souple et en mouvement !

Une invitation à vous laisser aller à la danse, sans technique requise et avec pour seul pré requis d'avoir envie.

Et si on dansait tout simplement la vie qui est en soi, ça donnerait quoi ?

 

Horaire : lundi 19h15/20h45

Lieu : CAB Fontainebleau ( Seine et Marne 77)

Tarif : 300€ l'année 

Cours hors vacances scolaires

 

Intéressé(e) ? Faites-vous connaître pour un cours d'essai et ou venir à la Porte ouverte du 4 septembre à La Chapelle la reine (77760) où vous pourrez goûter au mouvement et à une danse vivante qui vous met en joie !

Gymnastique Sensorielle

Ensemble de mouvements physiologiques pratiqués assis et debout dans une lenteur fluide, qui permettent un relâchement profond du corps et des pensées et de retrouver des élans et envies de vie camouflés par les obligations et stress de la vie.

Accordez-vous du temps, venez retrouver équilibre, aisance et vitalité.

Votre corps est votre allié !

Méditation Pleine Présence

Une manière silencieuse d'éduquer votre présence attentive, afin de percevoir plus finement vos fluctuations intérieures qu'elles soient physiques ou psychiques.

Il s'agit ici d'accueillir ce qui est, de vous observer et de laisser votre corps se relâcher pour accéder à un nouvel équilibre.

Une manière de créer les conditions d'un renouvellement, de l'émergence de nouvelles pensées et de nouvelles possibilités d'être à soi et au monde afin d'enrichir votre vie au quotidien.