Ateliers collectifs - Association ATOUT'CORPS

GYM SENSORIELLE

en co-animation avec Diane Dufour

  • Pour celles et ceux qui désirent pratiquer chaque semaine la Gym Sensorielle et ses différentes séquences codifiées en toute intimité (10 participants max)

  • Rythme de 3 cours pour approfondir 1 séquence.

Le mouvement codifié ce sont des enchaînements de mouvements physiologiques effectués dans une lenteur fluide, qui permettent un relâchement profond du corps et des pensées et de retrouver des élans et envies de vie camouflés par les obligations et stress de la vie. Cette gestuelle agit sur l'état de tension des fascias dans le corps, leur restituant leur élasticité et donc leur adaptabilité autant que leur résistance.

Ces mouvements transformeront votre rapport à votre corps, accroîtront votre conscience de celui-ci, nourrissant un sentiment profond d'existence et de justesse dans votre vie.

Accordez-vous du temps, venez retrouver équilibre, aisance et vitalité. Votre corps est votre allié !

 

Horaire : Vendredi 18h30/19h30

Lieu : Centre Actif Bilingue 48 bd Orloff 77300 Fontainebleau

Tarif : 500€ l'année

DANSE CONTEMPORAINE

Il est temps d'honorer cette envie de danser !

Pour celles et ceux qui dansent déjà, celles et ceux qui souhaitent se mettre en mouvement, ce cours est un lieu d'exploration technique, de pratique de conscience corporelle et d'expression.

Venez enrichir votre potentiel gestuel, découvrir de nouvelles capacités corporelles, oser vos jaillissements intérieurs, vivre et partager le plaisir de votre danse !

 


Cours ados (13-15 ans) : Mardi 17h45-19h

Cours ados-adultes : Mardi 19h-20h30

Tarifs :

1h15 : 320 euros + adhésion de 20 euros

1h30 : 360 euros + adhésion de 20 euros

Lieu : Gymnase Lucien Martinel - salle bleue en bas

Route de l'Ermitage 77300 Fontainebleau


Cours hors vacances scolaires du 10 septembre 2024 au 20 juin 2025

Possibilité de régler les cotisations en plusieurs mensualités

 

Inscriptions au 06 09 85 1977 ou par mail à candice.spp@gmail.com