Les outils en  pratique...

ACCOMPAGNEMENT MANUEL
Toucher de relation

Toucher doux et physiologique qui soulage, apaise durablement et détend le corps, permettant de trouver une nouvelle respiration, un profond sentiment de paix intérieure pour mieux s'adapter aux situations de la vie.

 

 

GYMNASTIQUE SENSORIELLE

Pratique de conscience corporelle

Pratique corporelle à la fois dynamique et intériorisée faîte d'enchaînements de gestes simples, qui invite à se relâcher en profondeur, développer son attention, sa mémoire et son équilibre. Les gestes prennent le relais de l'accompagnement manuel, vous gagnez en vitalité, en autonomie et retrouvez des amplitudes, des orientations, des élans "oubliés" émanant de votre intériorité.

 

MEDITATION PLEINE PRESENCE

La perception croissante de soi et de sa pensée, entraîne à être présent à soi quel que soit le contexte. Cette proximité permet de percevoir ses besoins imperçus et d'accueillir de nouvelles pensées, de nouvelles manières d'être à soi et au monde qui vont éclairer et enrichir votre quotidien.

 

ENTRETIEN D'EXPLICITATION

A partir de sensations corporelles reconnues, l'entretien peut donner accès à une vision renouvelée des problématiques du quotidien, voire permettre d'établir des liens avec certains mécanismes ou comportements répétitifs générateurs de mal-être ou de souffrance. Le renouvellement du regard va mettre en jeu une réflexion créatrice offrant des stratégies inédites et gagnantes.




Terrains d'application de la Pédagogie Perceptive : à ceux qui désirent...

   - Retrouver la confiance en soi, la sérénité

   - Développer un sentiment d'unité, de globalité et de force

   - Soulager les douleurs et tensions de son corps

   - Equilibrer ses relations, oser être, oser dire et oser se montrer sans être déstabilisé

   - Se préparer aux moments clés de sa vie : accouchement, examen, entretien, reconversion...

   - Renouer avec ses capacités d'apprentissage, sa motivation et l'estime de soi

   - Passer à l'action, entreprendre de nouveaux projets, créer...

   - Rendre possible et exprimer des élans de vie enfouis

   - Se sentir vivant, acteur de sa vie, plus conscient et présent

 

...et à tous ceux qui souhaitent Vivre leur rêves plutôt que de rêver leur vie !